Workshops in Aschaffenburg

Die Workshops finden im Pilates Zentrum in Aschaffenburg, 
Bodelschwinghstrasse 10b statt.

Workshop
Chittama ® Heilyoga „das Wurzelchakra “   
 am  Mi., den 08.01.2020  19.00 - 21.00   (20€)

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Wurzelchakra.
Wir werden spezielle Chittama ® Heilyoga Übungen, Meditationen und Heilreisen praktizieren um dieses Chakra auszugleichen. Ausserdem beschäftigen wir uns mit den dazugehörigen Themen.

Die Themen des Wurzelchakras sind:
Vitalität, Lebenskraft, Überleben, Sicherheit, Urvertrauen, Körperlichkeit, im Leben stehen, Erdung und die Beziehung zu unseren Ahnen (Wurzeln)

Erst ein geöffnetes Wurzelchakra ermöglicht es uns, dem Leben angstfrei zu begegnen, mit dem Fluss des Lebens zu fließen und uns wirklich auf die Erfahrung einzulassen, durch die unsere Seele wachsen kann. 
 
Das Muladhara Chakra oder Wurzelchakra genannt, ist das erste wesentliche  Energizentrum des Körpers und befindet sich am Damm. Es steht in Resonanz zum physischen Körper und Ätherkörper und bildet eine wichtige Basis für die Entwicklung des gesamten Chakren-Systems (Energiesystems).Es ist dem Element Erde zugeordnet und der Farbe Rot. 
Von daher bitte an diesem Abend möglichst in rot gekleidet kommen, etwas zum Schreiben und eine Decke oder Handtuch mitbringen.


Meditation und Tiefenentspannung am Abend
Di., den 07.01.2020    20.00 - 21.00  (10 €)

Der Abend beginnt mit einer geführten Meditation im Sitzen und einer anschließenden Tiefenentspannung im Liegen.

Du erfährst eine tiefe Entspannung und Stille, sowie neue Inspiration.

Bitte eine Decke oder Handtuch mitbringen.