Podcasts-Videos

Videos aufgenommen im Chittama Heil-Yoga-Zentrum vom Yoga Team (Sabine, Tanja, Ute & Ina)

Über uns und unser Angebot

Impressionen von der Retreathütte & Garten & Yogaheilraum

Heilmeditation in der Coronakrise

Tiefenentspannung im Onlinekurs

Pranayama "Nadi Shodana" mit Jeannette    

Heilmeditation in der Coronakrise - Manifestiere ein Lichtgitternetz um die Erde   

Tanz der Wirbelsäule mit dem Chittama Team

Meditation - Den inneren Weisheitslehrer/in in im Herzen begegnen

Der schwingende Schneidersitz 

Der kleine Sonnengruß im Stehen

Katze - Hund - Taube - Krokodil

Sonnengruß „Surya Namaskar“


Aufwärmung

Virabhadrasana (Der Krieger) Eine Abfolge

Wie gehe ich mit Krisen & Widerständen um?